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蔬菜养生曲

时间:2016-03-23  编辑:  阅读:802次
        蔬 菜 养 生 曲
百菜白菜最为上,清热生津通利肠
南瓜性温补中气,茄子清肿性甘凉。
竹笋化痰通二便,芹菜平肝血压降。
通乳利尿黄花菜,开胃祛湿辣椒强。
凉血通便空心菜,逐寒畅胃数生姜。
菠菜止血解热毒,芫荽消食胃口爽
大蒜暖胃行滞气,大葱散寒血脉畅。
绿豆利尿消热毒,黑豆活血性寒凉。
香菇抗癌降血脂,木耳益气疗痔疮。
萝卜止渴消积食,油菜散血治劳伤。
黄瓜利尿消烦渴,丝瓜解毒疗痈疮。
莴苣利尿下乳汁,韭菜散血暖肾阳。
健胃明目胡萝卜,和血利水荠菜香。
鲜藕生津散瘀血,香椿收敛止便溏。
冬瓜利尿去头热,苋菜止疬目明亮。
黄豆生食通大便,降压消肿饮豆浆。
紫菜消热除口臭,散瘿消肿海带良。
 
 
 
 
 
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