蔬菜养生曲

时间：2016-03-23 编辑：阅读：1618次

蔬菜养生曲

百菜白菜最为上，清热生津通利肠。

南瓜性温补中气，茄子清肿性甘凉。

竹笋化痰通二便，芹菜平肝血压降。

通乳利尿黄花菜，开胃祛湿辣椒强。

凉血通便空心菜，逐寒畅胃数生姜。

菠菜止血解热毒，芫荽消食胃口爽。

大蒜暖胃行滞气，大葱散寒血脉畅。

绿豆利尿消热毒，黑豆活血性寒凉。

香菇抗癌降血脂，木耳益气疗痔疮。

萝卜止渴消积食，油菜散血治劳伤。

黄瓜利尿消烦渴，丝瓜解毒疗痈疮。

莴苣利尿下乳汁，韭菜散血暖肾阳。

健胃明目胡萝卜，和血利水荠菜香。

鲜藕生津散瘀血，香椿收敛止便溏。

冬瓜利尿去头热，苋菜止疬目明亮。

黄豆生食通大便，降压消肿饮豆浆。

紫菜消热除口臭，散瘿消肿海带良。

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